Monika Wilk

Kosmetolog, prowadząca zajęcia na wydziale kosmetologii, właścicielka salonu kosmetycznego Twoje Mini Spa w Krakowie. Autorka blogów www.zadbanaipiekna.pl i www.domoweminispa.pl
Uroda

Kurkuma – jak działa na naszą skórę

Kurkuma – jedna z najzdrowszych przypraw na świecie stała się obecnie hitem sezonu i to nie ze względu na właściwości kulinarne! Jak wykorzystać tę popularną przyprawę do dbania o swoją cerę i zdrowie, jakie efekty może przynieść jej stosowanie? Już wyjaśniam. Kurkuma to suszone i mielone kłącza byliny Currcuma longa (ostryż długi, turmerika) z gatunku imbirowatych. Powszechnie kurkuma stosowana jest…

Czytaj dalej
Dieta

Dieta i suplementacja w pielęgnacji różnych typów skóry

Stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków, które miały pomóc twojej skórze, nie przynosi oczekiwanej poprawy? Zastanawiałaś się, dlaczego tak się dzieje? Kosmetyki to nie wszystko, a znaczący wpływ na kondycję i wygląd skóry ma również dieta. Przypominasz sobie, co zwykle znajduje się na twoim talerzu? ? Stan twojej skóry może podpowiedzieć ci, jakie błędy żywieniowe popełniasz, a także, jakich składników odżywczych brakuje twojemu organizmowi.…

Czytaj dalej
Uroda

Dermapen – mezoterapia mikroigłowa

Zabieg dermapen polega na bardzo gęstym nakłuwaniu wybranej okolicy poddanej zabiegowi, którą chcemy zregenerować. Pod wpływem takiego działania na skórze powstaje tysiące malutkich nakłuć, które można nazwać mikrorankami. Dochodzi do mikrourazów i mikrokrwawień, przez co krew wydostaje się z uszkodzonych naczyń krwionośnych, a zawarte w niej płytki krwi aktywują się. Krew wydostająca się z uszkodzonych naczyń aktywuje czynniki wzrostu takie…

Czytaj dalej
Uroda

Jak dobrać filtr przeciwsłoneczny

Za oknem piękne słoneczko, które wszyscy tak bardzo lubimy. Krótki pobyt na słońcu powoduje wzrost wytwarzania serotoniny – hormonu szczęścia. Promienie słoneczne budzą w nas optymizm, chęć do działania i sprawiają, że częściej się uśmiechamy. Promieniowanie nadfioletowe (UV) jest niezbędnym czynnikiem warunkującym prawidłowy rozwój organizmu. Bierze współudział w syntezie witaminy D, która odgrywa podstawową rolę w metabolizmie wapnia, zwiększając wchłanianie…

Czytaj dalej
Problemy skórne

Trądzik różowaty – jakie zabiegi wybrać w salonie kosmetycznym

Jonoforeza pozwalająca na wprowadzenie substancji uszczelniających naczynia, poprawiających jakość skóry, np. witaminy C (polarna, ulegająca dysocjacji). W stanach zaostrzenia choroby stasuje się jonoforezę z odwróceniem biegunów i przepływu prądu, wprowadzając jony wodorowe H+ pozwalające na zmniejszenie rumienia i stanu zapalnego. Korzystnie działają ultradźwięki (kawitacyjne) stosowane w celu oczyszczenia skóry, a także sonoforeza pozwalająca na wprowadzenie w głąb skóry substancji łagodzących i uszczelniających naczynia, np. witaminy…

Czytaj dalej
Problemy skórne

Skuteczna walka z przebarwieniami

Co warto wiedzieć o powstawaniu przebarwień? Z biochemicznego punktu widzenia, istotną rolę w powstawaniu przebarwień gra tyrozyna, z której powstaje melanina. Do poprawnej syntezy i rozmieszczenia melaniny potrzebne są mikroelementy, takie jak miedź, mangan i żelazo. Często oznaki fotostarzenia skóry wynikają z niedoboru tych substancji w organizmie. Diagnostykę zaburzeń pigmentacji skóry warto rozpocząć od analizy pierwiastkowej lub oznaczenia poziomu ferrytyny.…

Czytaj dalej
Problemy skórne

Trądzik różowaty – jak leczyć i pielęgnować skórę

Osoby borykające się z trądzikiem różowatym często szukają pomocy u specjalistów – dermatologów i kosmetologów. Zdarza się jednak, że informacji o leczeniu trądziku poszukują w internecie, wpisując w wyszukiwarkę odpowiednią frazę. Kompleksowe postępowanie w przypadku wystąpienia trądziku różowatego powinno obejmować edukację pacjenta, leczenie i pielęgnację skóry. Leczenie farmakologiczne (miejscowe i ogólne) bywa długotrwałe i trudne. Każda odmiana trądziku wymaga odpowiednio…

Czytaj dalej
Problemy skórne

Trądzik różowaty – przyczyny i objawy

Trądzik różowaty dotyka coraz więcej osób. Nikt nie chce zwracać na siebie uwagi nieestetycznie popękanymi naczynkami czy zaczerwienionymi policzkami i skrzydełkami nosa. Dlatego osoby dotknięte tym problemem ukrywają niedoskonałości pod warstwą korektorów czy podkładów. Maskowanie problemu nie jest jednak rozwiązaniem, warto więc dowiedzieć się więcej o trądziku różowatym i wprowadzić zmiany w sposobie dbania o skórę oraz odżywiania. Zaburzenie naczyniowe…

Czytaj dalej
Problemy skórne

Trądzik – jak się go pozbyć?

Czas na kolejną porcję wiedzy o trądziku. Zapraszam do lektury! Jakie są sposoby leczenia trądziku? Izotretynoina (Aknenormin, Roaccutane, Izotek), działa przeciwzapalnie, zapobiega tworzeniu się nowych zaskórników, normalizuje rogowacenie mieszka, zmniejsza wydzielanie gruczołów łojowych, hamuje wzrost Propionibacterium acnes. Retinoidy o działaniu miejscowym mogą delikatnie podrażniać skórę, dlatego powinno się ją nawilżać. Przed nałożeniem retinolu na twarz skóra musi być osuszona, dlatego po myciu…

Czytaj dalej
Problemy skórne

Trądzik różowaty – dieta i suplementacja

Suplementacja polegająca na uszczelnianiu naczyń krwionośnych i poprawie mikrokrążenia. Preparaty powinny zawierać: rutynę, witaminy C, B2, PP, wyciągi bogate w rutynę, flawonoidy, wyciąg z kwiatu głogu czy fiołka trójbarwnego, trokserutyna. Warto stosować napary z lukrecji. Wiele z nas kupuje kosmetyki, które pojawiają się w reklamach telewizyjnych czy kolorowej prasie, a także te polecane przez koleżanki. Kobiety często wybierają kosmetyki nieodpowiednie…

Czytaj dalej